La grossesse est une période précieuse, intense, remplie d’émotions et de changements. Immortaliser cette aventure à travers une séance photo maternité est une magnifique manière de garder un souvenir de ce moment unique. Mais une question revient souvent : à quel mois de grossesse faut-il programmer sa séance photo maternité ? Voici tous les conseils d’Elodie Mahé Photographie, photographe professionnelle spécialisée en grossesse, nouveau-né et famille, pour choisir le moment idéal.
Le meilleur moment pour une séance photo grossesse : entre le 7e et le 8e mois
En général, la période idéale pour réaliser votre shooting grossesse se situe entre la 30e et la 34e semaine d’aménorrhée, soit entre le début du 7e mois et la fin du 8e mois.
Votre ventre est bien arrondi, visuellement harmonieux et suffisamment développé pour être mis en valeur.
Vous conservez encore une mobilité confortable (debout, assise, couchée) pour varier les poses lors de la séance.
Vous êtes généralement en bonne forme et moins fatiguée qu’en fin de grossesse.
Vous évitez les risques d’accouchement prématuré ou d’alitement en dernière minute.
Ce timing permet donc d’avoir des clichés élégants, tout en respectant votre confort et votre santé.
Oui, dans certains cas, il est tout à fait possible de réaliser la séance au 6e mois (vers la 25e-28e semaine). Cela peut être recommandé si :
C’est votre première grossesse et que votre ventre tarde un peu à se voir.
Vous attendez des jumeaux ou plus : le ventre est souvent bien rond dès le deuxième trimestre.
Vous avez des contraintes médicales ou un risque d’accouchement prématuré.
Vous souhaitez partir en vacances en fin de grossesse, ou êtes basée loin du studio du photographe.
Astuce : parlez-en avec votre photographe dès le 4e mois pour anticiper la meilleure période selon votre morphologie, votre forme physique et votre emploi du temps.
Il est possible de faire une séance photo jusqu’à 36-37 semaines, mais ce n’est pas recommandé dans tous les cas. Voici pourquoi :
Vous risquez de vous sentir plus fatiguée.
Le ventre est parfois trop bas, ce qui change la posture et rend certaines poses moins confortables.
La prise de poids peut engendrer des gonflements (visage, mains, jambes).
Vous pourriez être moins mobile, ou être limitée par des douleurs ligamentaires ou sciatiques.
Le risque d’un accouchement prématuré est réel à partir de la 37e semaine.
Si vous vous sentez encore bien et souhaitez attendre la dernière minute, prévoyez tout de même une date de secours en cas d’accouchement anticipé.
L’idéal est de réserver votre séance autour du 4e ou 5e mois, pour :
Avoir plus de choix dans les plages horaires proposées par le photographe.
Garantir une disponibilité en haute saison (printemps, été, Noël).
Avoir le temps de discuter avec votre photographe de vos envies : tenues, lieu, style de séance (studio, extérieur, lifestyle…).
Envisager une formule duo grossesse + nouveau-né, souvent très avantageuse.
Chez Elodie Mahé Photographie, les créneaux maternité sont souvent complets plusieurs semaines à l’avance, surtout en périodes de forte demande. Réserver tôt vous assure la tranquillité d’esprit.
Studio, extérieur ou à domicile : chaque lieu a ses spécificités
Le mois de grossesse recommandé reste le même, mais le lieu du shooting peut influencer votre ressenti :
En extérieur (parc, plage, forêt) : préférez une période où vous êtes encore à l’aise pour marcher, surtout si le terrain est irrégulier.
En studio : vous serez dans un environnement contrôlé, au chaud, avec des pauses possibles. Idéal jusqu’à 36-37 semaines si vous êtes encore en forme.
À domicile (séance lifestyle) : parfait si vous souhaitez un rendu naturel et intime, sans avoir à vous déplacer loin.
Ton photographe pourra t’orienter vers le lieu qui te correspond le mieux en fonction de ton style et de ton énergie.
La photographie grossesse ne remplace pas les photos de naissance — elle capture votre corps qui change, votre regard de future maman, votre lien avec bébé avant même de l’avoir dans les bras. C’est un moment pour vous, pour célébrer cette transformation et prendre du temps pour vous reconnecter à votre féminité.
De plus, ces photos deviennent souvent de très beaux souvenirs à transmettre à votre enfant plus tard.
Chaque grossesse est unique. L’essentiel est de vous sentir belle, à l’aise et en confiance le jour de la séance. Mon rôle est de vous guider, de créer une atmosphère douce et bienveillante pour que vous puissiez vivre cette séance comme un véritable moment pour vous.
Si vous avez le moindre doute sur le bon moment pour programmer votre séance, n’hésitez pas à me contacter : je vous aiderai à choisir la période idéale selon votre morphologie, votre planning et vos envies.
